爱吃酸的人肠道好 广西人的饮食习惯

饮食遵循“粗、杂、素、淡、鲜”

这种饮食具有低热量、低脂肪、低动物蛋白、低盐、低糖、高纤维素、高维生素等特点，符合膳食指南提出的健康要求，对于保证肠道健康，预防慢病都有极大好处。