控净水分后,放入锅里,
加入水,水要约为豆子的两倍炖煮1小时以上,这个跟水量有关,但是考虑到后续制作,水放的较多,因此煮了约2个小时。此时会不断泛起白色的沫子,要在旁边用勺子翻动,直至水分基本看不到
黄瓜雀肉李子芝麻香梨火龙果橘子莲子驴肉桃子龟菠菜糙米川贝虾皮莴笋黑枣椰蓉锁阳全部