如何挑选优质猪肉？吃猪肉的正确打开方式

如何挑选优质猪肉？吃猪肉的正确打开方式

猪肉不仅营养价值高，而且猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味特别鲜美。

那么究竟每天吃多少猪肉才健康呢?答案是，两三个手指大小量。

猪肉每天的摄入量也不宜多，猪肉以两三个手指大小的量为佳，猪排3块左右为宜。