月经不调吃什么调理？月经不调食疗法

2.淡菜乌梅汤

淡菜30克，乌梅10克，放入水中同煮即可。

3.月季花汤

月季花3-5朵，冰糖30克，水2杯。将月季花用清水洗干净，再放入锅内，加入2杯水，用小火煮至1杯，加冰糖即可服用。