枸杞是美食伟哥？男人怎么吃效果翻倍

二、枸杞花生粥

 主料：枸杞20克红枣50克菊花6--8朵

制作步骤：

1、花生热水浸泡2小时，去衣

2、枸杞浸泡待用。红枣洗净去核切碎

3、菊花用清水漂过

4、两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅；与花生一起煮。大火煮开，小火闷40分钟。放红枣小火煮5分钟。 放菊花，枸杞煮1分钟即可。