枸杞是美食伟哥？男人怎么吃效果翻倍

枸杞怎么吃壮阳

一、北芪杞子炖子鸽

10克：明目

15克：补肾

30克：减肥

2、枸杞淮山海参汤锅壮阳法

原料：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。

做法：

1）将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。

2）海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。