避免皮肤早衰 千万不要做这5件事

2.经常食用的甜食

对各种甜食的喜爱都会导致皮肤早衰。食用含糖量过高的食物是过早出现皱纹的主要原因之一，因为血液里的糖本身就会与蛋白质相结合发生糖基化，从而最终产生一种有害的物质，而这种产物将破坏皮肤上的胶原蛋白和弹性蛋白，从而使面部产生皱纹。

3.吸烟

吸烟不仅对肺部和心脏有损害，而且会显著加速皮肤的老化。