给自己的经络健身 年逾百岁尚年轻

7、消除疲劳穴：

命门穴：（第2腰椎棘突下）

足三里：（膝下3寸）

合谷穴：（拇、食指之间）

此3穴分别是督脉、胃经、大肠经穴，经常按摩可帮助消除疲劳。

8、养心安神之穴：

神门穴：（在掌后，兑骨之端陷中）

三阴交：（内踝上3寸）

劳宫穴：（掌心正中凹处）

此3穴是心经、脾经及心经的穴，经常按摩可养心安神。