给自己的经络健身 年逾百岁尚年轻

3、增强免疫力（正气）的穴：

足三里（膝下3寸）

涌泉穴（足底正中心凹处）

肾俞穴（在腰上，第2腰椎棘突旁开1?5寸）

此3穴是肾经和胃经的穴位，经常按摩可增强肾气及心气。

4、美容颜之穴：

四白穴：（眼眶下凹中）

地仓穴：（口角旁开0?4寸）

巨髎穴：（鼻翼下缘处）

合谷穴：（手大指及食指之间）

这3个穴位都是胃经之穴，胃经是循面最广、最营养面部的经络。所以经常按摩它们可美容颜。