热敷眼睛疏通经络 中医教你2方法

热敷眼睛常见方法

湿热敷法

准备干净的毛巾，折叠成7-8厘米大小，把毛巾块用热水浸透，拧干，闭上眼睛，把毛巾块直接放在眼睑皮肤上。

注意温度适中，以免烫伤，每次15-20分钟，每日2次。

或把热水倒入一敞口杯中，眼部置于杯口上方，用热气熏蒸眼部。