准备原料、佐料
里脊肉切片然后再切丝;胡萝卜削皮、切片、切丝;冬笋中间剖开、剥皮、切片、切丝;干木耳加水泡发、切丝;青椒切丝
黄瓜雀肉李子芝麻香梨火龙果橘子莲子驴肉桃子龟菠菜糙米川贝虾皮莴笋黑枣椰蓉锁阳全部