首先要保持体内排毒通畅,体内有毒素自然导致斑斑点点产生。不要迷信那些保健药品,坚持每天早上起来空腹喝一杯白水和一杯蜂蜜水,临睡前喝温牛奶,睡的好又排的畅快。
其次要注意防晒和晒后修复工作,这些要依赖专业护扶品了。
最后注意饮食,多吃高纤维的蔬果,多补充维生素尤其是VC和VE,可用一些天然提取的维生素片代替。
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