手机“抢红包”抢来这些眼病 太不划算了

“抢红包”护眼请注意6方面

1、合理控制时间。玩手机的时间不宜过长，且不要躺着玩手机，每次40至50分钟后休息10至15分钟，闭眼或远眺；

2、不要过度近距离玩手机。眼睛与手机之间应保持30厘米左右的距离；

3、用手机“抢红包”时，外界的光线强弱要适度，应从左前方射来，以免阴影妨碍视线，切忌不能关灯玩手机；

4、注意放松眼睛。勿让眼部肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态；

5、加强视力训练，坚持做眼保健操；

6、由于青少年处于生长发育期，建议少玩手机，少“抢红包”。