10个瑜伽减肥招式 轻轻松松练出S曲线身材

　　8.前屈式

　　吸气，一脚向前移动，然后移动另一只脚，眼睛朝前看。之后呼气，呈前屈式。

　　9.吸气

　　吸气，起身直立，手臂向上伸直至头顶。

　　10.站立式

　　手臂放下至身体两侧，呈普通站立式。