形体瑜伽 让你感受古典时尚之美

形体瑜伽的作用

1、改善身体姿态；

2、永葆青春；

3、预防椎间盘疾病和骨质疏松症；

4、促进身体灵活和思想敏捷；

5、协调神经系统；

6、促进思维敏锐和头脑冷静。