得了湿疹怎么吃？ 这些食疗方非常有效

多吃富含维生素的食物

富含维生素的水果蔬菜，比如豆角、菠菜、草莓、柑橘、西红柿等。

经常适量食用这些，不仅能够均衡身体的营养吸收，而且可以增强身体、皮肤的抵抗力，有助于皮肤的自我修复。

从根本上来说，对于慢性湿疹的防治是有效果的。