你适合哪种茶 不同体质喝茶的品种也不同

血瘀体质

症状：面色晦黯、皮肤粗糙、色素沉着、口唇黯淡。

血瘀体质喝点什么茶好

清饮茶：山楂茶、生姜茶、金桔茶、玫瑰花茶等。

调饮茶：姜枣茶、当归川芎茶等。

如何改善血瘀体质

1、多食用补气补血的食物，如桑葚、猪肉、羊肉、山楂、葡萄等。

2、保持乐观的情绪，避免过度消极。

3、多运动，如舞蹈、保健操等。

平和体质

症状：该体质属于健康的体质，无论是在睡眠上还是饮食上都是较好的。

平和体质喝点什么茶好

这种体质的人群对于多数茶都是可以饮用的，但小编推荐大家饮用乌龙茶较好。

如何改善平和体质

1、合理膳食，少吃辛辣、油腻的食物。

2、保持充足的睡眠时间。

3、适当的运动，每天可多散步。