这物竟是天然杀菌剂 多吃可让你健康无忧

胡萝卜

由于富含β胡萝卜素，所以胡萝卜是一种强效抗氧化剂和清洁剂。

胡萝卜还含有大量维生素A，不仅有益于眼睛健康，而且具有抗癌、维持体内酸碱平衡等作用。

胡萝卜汁有助于对抗咽喉、眼睛和鼻窦感染，生吃还有助于杀灭肠道蠕虫。