女人吃百合好处有什么？美容助眠养颜

百合的美容功效五——美白滋润

美白滋润：百合粉+苡仁；苡仁一勺，百合粉5克； 将百合粉用开水冲泡开，把捣碎的苡仁渣浸泡在里面，5分钟后饮用，每天一次。

百合的美容功效六——防细纹

百合粉加牛奶敷脸；调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟后洗掉，可防细纹产。