夏季防痱子吃什么 这些食物让痱子不敢出现

预防痱子食谱

荷叶绿豆汤

食材：绿豆、荷叶

怎么做

1、大家把绿豆与荷叶分别清洗干净之后，荷叶切碎放在水中浸泡，绿豆也同样如此。

2、把浸泡好的绿豆放入锅中，用大火煮开之后，再放入荷叶一起煮，直达绿豆被煮的开花为止。

3、在平时喝它的时候，大家可以在里面加入蜂蜜调味，不仅好喝，还有利于大家身体的保养。