夏日孩子的肺最怕凉 推荐苦杏仁降肺气

冰镇食品，不仅伤脾胃也伤肺。冰镇西瓜拿出来一定要散散凉气再吃，特别提醒的就是冰镇碳酸饮料，一喝到肚子里面一股凉气窜遍全身，感觉上透心凉，其实这比冰淇淋对孩子的伤害还严重。

过食冷饮的典型症状就是外头流鼻涕咳嗽、里面咳吐稀白色的痰。这是很典型的外受其寒，内受冷饮之伤，导致肺阴不足。

孩子干咳少痰、咽干口燥、舌红少苔、盗汗便秘、手足心热都是肺阴不足的典型症状。除了避免夏季身体过度受寒，调养肺还可以在食补和药补上给孩子多费点心思。