裸睡的好处有哪些？男人裸睡大有益处

男性裸睡的好处

裸睡会让皮肤有一种通透的感觉，有种无拘无束的自由感。

睡衣无论怎样宽松透气，总会在翻身运动时束缚你；裸睡则有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应力和免疫能力。

而且没有衣服的束缚，血液流畅，可以有效改善很多人手脚冰凉的状况，有助进入深睡眠。