男人性生活时间短！男人如何预防性生活时间短

男人如何预防性生活时间短

1、预防性生活第一点，加强自身锻炼，例如，跳绳，爬山，跑步等。

2、饮食方面性生活过短的患者忌食生冷性寒类食物、忌食辛辣的食物、忌吃厚味的食物，例如螃蟹、绿豆芽、冬瓜等。

3、目前比较有效的平民食疗方法，就是韭菜炒鸡蛋。这个“配方”是目前验证过效果比较好的方法，没有之一！！而且绿色无副作用老少皆宜！！

注意：不管运动还是食疗适可而止，凡事都不可过量！！