2、揉捏法
用“抓握式”从根部慢慢往上揉捏,重复以上动作至少10次以上,让你手中的“宝贝”慢慢坚挺。硬了之后开始用其他方法,不是让你硬了就开始撸!
3、双手温搓法
两手合抱棒棒,类似钻木取火,从上到下搓揉,再由下到上搓揉,反复持续10次以上。
黄瓜雀肉李子芝麻香梨火龙果橘子莲子驴肉桃子龟菠菜糙米川贝虾皮莴笋黑枣椰蓉锁阳全部