女人孕期可以按摩吗?按摩保健法让你立马缓解孕期不适

来源:  2022-08-05 17:04:19

孕期夫妻按摩法

因为每个孕妇的体质不同,孕期中会发生的不适症自然也不尽相同,以下针对日常保健、恶心呕吐、腰酸背痛、小腿抽筋等四大项目,分别介绍按摩穴位及其效用,并且示范夫妻按摩动作。透过准爸爸充满体贴的双手按摩,不仅能使准妈妈身体上的不适症状获得缓解,更可籍由夫妻身体的接触,增进彼此的感情!日常保健

大部分妇女会因为怀孕而导致抵抗力变差,动不动就伤风感冒,出现头晕、头痛、咳嗽、鼻塞等症状,如果害怕吃药对胎儿有不良影响,建议您可以试试穴位按摩法,来达到预防与治疗的双重效果。另外,准妈妈特别容易感到疲劳、睡不好,也可以经由穴位按摩加以改善。

风池穴

取穴法:位于脖子后大筋(斜方肌)两侧入发际的凹窝中。为治疗风邪的第一要穴。

按摩法:准妈妈采坐姿,准爸爸站立以双手大拇指轻轻按揉风池穴,或以单手大拇指和食指按摩,另一手则固定其头部。准妈妈也可以随时自己按摩!

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