春季气温回暖万物复苏 适合春季的户外运动

放风筝

在春光里踏青放风筝，可以呼吸到新鲜空气，清醒头脑，促进新陈代谢。

在放风筝时，可以活动周身关节，可以舒展筋骨，促进血液循环、新陈代谢，改善血液循环状态。放风筝时昂首眺望，极目远视，能调节眼部肌肉和神经，消除眼疲劳。