春季肝火旺怎么办？4款降火茶饮降肝火

如何降肝火

莲子降心火：莲子心和绿茶泡水 

适用于：因着急、心思过重等原因引发心火，而出现失眠、心烦、舌尖较红或长口疮。

野菊花降肝火：野菊花泡水 

适用于：因焦躁情绪、睡眠质量不好等原因引发肝火，导致头痛头晕、眼干、口苦、两肋胀痛、高血压、长斑等。