开春怎么预防孩子感冒？补充益生菌不错的选择

3、做擦胸运动 

 现代医学研究发现，擦胸是调节胸腺素、提高免疫力的一条重要途径。擦胸能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，可增加胸腺素分泌，作用于各脏器组织，提高免疫功能，对反复感冒的孩子极为有益。

擦胸运动方法很简便，取坐位或仰卧位均可；家长用右手掌按在孩子胸骨上，适度用力上下推动，一上一下为一次，共推擦15-30次（视年龄不同而异）。擦胸运动每天起床和晚上睡前各做一次便可。